Dziecko im jest starsze, tym jego zapotrzebowanie na składniki odżywcze maleje, a tym samym chęć na jedzenie. Jeśli nie zauważasz w zachowaniu malucha żadnych niepokojących sygnałów, jest ono radosne i aktywne, to znak, że nie dzieje się nic złego, a obecną sytuację można uznać za tymczasową. Odradza się zmuszania dzieci do jedzenia, ponieważ takim zachowaniem możesz je zniechęcić jeszcze bardziej.

Pierwszym krokiem, jaki rodzice powinni zrobić to zmienić swoje podejście. Należy zachować spokój, odłożyć emocje na bok i przede wszystkim nie zmuszać malucha do jedzenia. Jeśli nie zauważasz żadnych niepokojących sygnałów, a Twoje dziecko nadal ma dużo energii i dobre samopoczucie weź pod uwagę poniższe kwestie:

• jedzenie ma być dla dziecka przyjemnością, tak więc zaprzestań kar i przekupstwa,
• zaobserwuj, jakie posiłki lubi Twój maluch, a których nie i staraj się przyrządzać je zgodnie z jego smakiem,
• nie podawaj dziecku jedzenia przez cały czas – wyznacz pory posiłków,
• staraj się jeść posiłki wspólnie z maluchem. Od najmłodszych lat ucz swoją pociechę wspólnego jedzenia przy stole,

Jeśli pomimo wprowadzeniu w życie niejadka zmian żywieniowych oraz zmiany własnego podejścia sytuacja pogarsza się, należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem pediatrą. Wczesna diagnoza pozwoli uchronić dziecko przed niedożywieniem i infekcjami.

W jakich sytuacjach powinna zapalić Ci się czerwona lampka?

• znaczna utrata masy ciała,
• gorączka,
• biegunka, zaparcia, bóle brzucha,
• spadek energii, widoczna rezygnacja, niechęć do zabawy,
• senność,
• zwiększone pragnienie i częste oddawanie moczu.